COVID-19 je zarazna bolest uzrokovana SARS-CoV-2 virusom koja se prvi put pojavila krajem 2019. godine. Virus se prenosi kapljičnim putem kroz zrak kada zaražena osoba kašlje, kihne ili govori.
Najčešći simptomi COVID-19 uključuju povišenu tjelesnu temperaturu, suhi kašalj, umor i karakteristični gubitak okusa i mirisa. Mnogi pacijenti također osjećaju glavobolju, grlobolju i bolove u mišićima.
Hitno kontaktirajte liječnika ako imate:
Za razliku od obične prehlade, COVID-19 često uzrokuje iznenadni gubitak okusa i mirisa, visoку temperaturu i jači umor. Prehlada obično ima postupan početak s curanjem nosa.
Cijepljenje protiv COVID-19 ostaje najeffektnija zaštita od teških oblika bolesti. U Hrvatskoj je dostupno nekoliko vrsta cjepiva odobrenih od strane EMA-e.
Redovito mije ruke sapunom najmanje 20 sekundi ili koristite alkoholnu dezinfekciju s najmanje 60% alkohola. Nosite masku u zatvorenim javnim prostorima i održavajte udaljenost od najmanje 1,5 metra od drugih osoba.
Važne su sljedeće mjere:
U Hrvatskoj su trenutno dostupni antivirusni lijekovi koji mogu značajno smanjiti težinu i trajanje COVID-19 infekcije. Paxlovid (nirmatrelvir/ritonavir) i Remdesivir predstavljaju glavne opcije za liječenje blažih do umjerenih oblika bolesti kod odraslih pacijenata s visokim rizikom za razvoj teške bolesti.
Antivirusni lijekovi se izdaju isključivo na recept liječnika. Važno je kontaktirati liječnika obiteljske medicine ili infektologa čim se pojave prvi simptomi. Lijekovi su dostupni u bolničkim ljekarnama i određenim javnim ljekarnama diljem Hrvatske, a pacijenti ih mogu dobiti uz prethodnu najavu.
Rani početak liječenja je ključan - antivirusni lijekovi najučinkovitiji su ako se uzmu u prvih 5 dana od pojave simptoma. Kontraindikacije uključuju alergije na aktivne tvari, interakcije s određenim lijekovima i teška oštećenja jetre ili bubrega. Za ublažavanje simptoma dostupni su paracetamol, ibuprofen i drugi simptomatski lijekovi.
Jačanje imunološkog sustava važno je za prevenciju i oporavak od COVID-19. Vitamin D3 igra ključnu ulogu u regulaciji imunološkog odgovora i može smanjiti rizik od respiratornih infekcija. Preporučuje se dnevni unos od 1000-4000 IU, ovisno o razini u krvi.
Vitamin C djeluje kao moćan antioksidans koji štiti stanice od oksidativnog stresa, dok cink podržava funkciju imunoloških stanica. Kompleks B vitamina pomaže u održavanju energije i pravilnog funkcioniranja živčanog sustava tijekom bolesti.
Pravilna prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama osigurava prirodan unos potrebnih hranjivih tvari i podržava brži oporavak.
U Hrvatskoj su dostupne tri glavne vrste testova za COVID-19. PCR testovi su najprecizniji i preporučuju se za dijagnostiku, dok antigenski brzotestovi daju rezultate u 15-30 minuta. Serološki testovi otkrivaju antitijela i koriste se za utvrđivanje preboljele infekcije.
Testiranje možete obaviti u bolnicama, domovima zdravlja, privatnim laboratorijima i ovlaštenim ljekarnama diljem Hrvatske. Za samotest kod kuće važno je pažljivo slijediti upute, pravilno uzeti uzorak i pročitati rezultat u određenom vremenskom okviru.
Testiranje ponovite ako imate simptome unatoč negativnom rezultatu ili nakon kontakta s pozitivnom osobom.
Dugotrajan COVID može se manifestirati kroz kronični umor, kratkoću daha, gubitak mirisa ili okusa, glavobolje i poteškoće s koncentracijom. Ovi simptomi mogu potrajati tjednima ili mjesecima nakon preboljele akutne infekcije.
Postupni povratak aktivnostima ključan je za uspješan oporavak. Slušajte svoje tijelo i ne forsirajte fizičke napore. Vratite se poslu i sportskim aktivnostima postupno, tek kada se osjećate potpuno oporavljeni i prošlo je najmanje 7 dana bez simptoma.
Potražite medicinsku pomoć ako simptomi perzistiraju više od mjesec dana ili se pogoršavaju, posebno kod problema s disanjem ili srčanim tegobama.
